ในช่วงที่ฝนตกบ่อยๆ หนุ่มๆสาวๆหลายคนจําเป็นต้องลุยน้ำท่วมขังเป็นประจํา อย่าลืมให้ความสําคัญในการดูแลรักษาเท้าให้มีความสะอาดกันด้วย เพี่อป้องกันเรี่องบุคลิกภาพ เชี้อราและปัญหาโรคน้ำกัดเท้า วันนี้ Health-TH มีข้อแนะนําเพี่อสุขภาพเท้าที่ดีมาฝากกันค่ะ
–
ควรหลีกเลียงการย้ำน้ำไม่สะอาดโดยไม่จําเป็น หากจําเป็นและหลีกเลี่ยงไม่ได้ ควรใช้รองเท้าบู้ทที่ทําด้วยยางกันน้ำ หากน้ำยังล้นเข้าไปในรองเท้าบู้ทก็ให้ถอดแล้วเทน้ำในรองเท้าทิ้งบ่อยๆ ดีกว่าแช่อยู่ตลอด
–
เมื่อกลับเข้าบ้านให้ล้างเท้าให้สะอาด โดยแช่น้ำและสปู แล้วเช็ดให้แห้ง โดยเฉพาะบริเวณซอกเท้า
–
เมื่อเท้าแห้งสนิทให้ใช้แป้งฝุ่นสําหรับโรยตัว นำมาโรยที่เท้าและซอกเท้า หากมีบาดแผลให้ใช้แอลกอฮอล์เช็ดแผลแล้วทาด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ เช่น ทิงเจอร์ เบตาดีน ถ้ามีแผลอักเสบบวมและปวด และบางครั้งเกิดอาการรุนแรงจนถึงเป็นไข้ ให้กินยาแก้อักเสบ เช่น ซัลฟา เพนิซิลลิน หรืออีริโทรมัยซิน ติดต่อกันเป็นเวลา 1 สัปดาห์ หรือจนกว่าแผลจะหายดี และหากสงสัยว่าจะเป็นเชื้อรา แนะนําให้มาตรวจเชี้อที่สถาบันโรคผิวหนัง ซึ่งการตรวจจะใช้วิธีขูดขุยที่ผิวบริเวณแผลไปตรวจ ซึ่งไม่ก่อให้เกิดอาการเจ็บปวดแต่อย่างใด หากมีความผิดปกติเกิดขึ้นแนะนําให้รีบไปพบแพทย์ผิวหนังโดยเร็วที่สุดค่ะ
ที่มา...
https://www.health-th.com/%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%A5%E0%B8%B8%E0%B8%A2%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%AA%E0%B8%81%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%81/
