ผู้เขียน หัวข้อ: 9 อาหารช่วยระบบย่อยทำงานเต็มประสิทธิภาพ  (อ่าน 478 ครั้ง)

ออฟไลน์ webmaster

  • Administrator
  • medtech ปี เอก
  • *****
  • กระทู้: 3625
    • อีเมล์




1.แอ๊ปเปิ้ลไซเดอร์ ช่วยปรับสมดุลค่าพีเอชในกระเพาะอาหาร ช่วยย่อยโปรตีน

 

2.มะละกอดิบ มีเอนไซม์ปาเปน ช่วยย่อยโปรตีน

 

3.ขิง ช่วยลดแก๊สในลำไส้และเพิ่มประสิทธิภาพการย่อยอาหาร

 

4.น้ำมะนาว เพิ่มน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร

 

5.หัวผักกาดแดง มีซัลเฟอร์ ช่วยขับนิ่วในไต มีวิตามินซี ช่วยลดความระคายเคืองจากกรดในกระเพาะอาหาร

 

6.บีตรู้ต มีโฟเลตและแมงกานีสสูง ช่วยถุงน้ำดีย่อยไขมัน

 

7.สับปะรด มีเอนไซม์ป้องกันการอักเสบ ช่วยลำไส้เล็กและตับอ่อนทำงาน

 

8.กระเทียม มีอัลลิซิน ช่วยฆ่าเชื้อปรสิต

 

9.คะน้าและผักโขม ช่วยเพิ่มไฟเบอร์

 

ที่มา....https://www.haijai.com/4547/