ผู้เขียน หัวข้อ: ปากชุ่มชื้นลดปัญหาฟันผุ  (อ่าน 829 ครั้ง)

ออฟไลน์ nongpoint

  • medtech ปี เอก
  • ******
  • กระทู้: 1204
    • อีเมล์
ปากชุ่มชื้นลดปัญหาฟันผุ
« เมื่อ: มีนาคม 11, 2012, 09:25:44 PM »
ปากชุ่มชื้นลดปัญหาฟันผุ

 อะไรคือสิ่งที่ช่วยป้องกันฟันผุได้ตลอด 24 ชั่วโมงน่ะหรือ? น้ำลายนั่นเอง

            น้ำลายเป็นของเหลวธรรมชาติในปากที่ประกอบด้วยแคลเซียม ฟอสฟอรัสและแร่ธาตุหลายชนิด จึงมีสรรพคุณช่วยเติมเต็มแร่ธาตุให้กับผิวเคลือบฟันสีขาวมุกของเรา และยังช่วยลดความเป็นกรดซึ่งเกิดจากแบคทีเรยและน้ำตาลบางครั้งน้ำลายอาจลดลงเนื่องจากภาวะขาดน้ำ ซึ่งพบได้ในขณะเล่นกีฬา ใช้ยาบางชนิด อาเจียน หรือกรดในกระเพาะอาหารไหลย้อน

   วิธีแก้ปัญหาปากแห้ง   

      สิ่งที่ควรทำ

        - จิบน้ำเปล่าบ่อยๆ น้ำช่วยให้เยื่อบุช่องปากชุ่มชื้นและละลายเมือก
        - กินอาหารกรอบหรืออาหารที่ต้องเคี้ยว เช่นหมากฝรั่งชนิดปลอดน้ำตาล เนยแข็ง และผักสด อาหารเหล่านี้ช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำลาย
        - ปรึกษาแพทย์หรือทันตแพทย์เรื่องการใช้สารทดแทนน้ำลายหรือเจลทาเยื่อบุช่องปาก เพื่อรักษาปัญหาเหงือกแห้ง ยาสีฟันบางชนิด เช่น ไบโอทีนสูตรรักษาปากแห้ง จะช่วยให้เยื่อบุช่องปากชุ่มชื้นขึ้น

      สิ่งที่ไม่ควรทำ

        - สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ หรือเครื่องดื่มผสมกาเฟอีนมากเกินไป รวมถึงอาหารรสเผ็ด เพราะจะกระตุ้นให้ปากแห้งยิ่งขึ้น
        - หายใจทางปาก ให้พยายามหลีกเลี่ยงเพราะทำให้ความชื้นในช่องปากระเหยเร็วขึ้น


ที่มา ... Readers Digest
 

ออฟไลน์ tuazatuaoo

  • medtech ปี 1
  • *
  • กระทู้: 2
    • จัดฟัน
    • อีเมล์
Re: ปากชุ่มชื้นลดปัญหาฟันผุ
« ตอบกลับ #1 เมื่อ: พฤษภาคม 09, 2012, 11:44:50 AM »
ขอบคุณคับที่แนะนำสิ่งดีๆให้

ออฟไลน์ tuazatuaoo

  • medtech ปี 1
  • *
  • กระทู้: 2
    • จัดฟัน
    • อีเมล์
Re: ปากชุ่มชื้นลดปัญหาฟันผุ
« ตอบกลับ #2 เมื่อ: พฤษภาคม 09, 2012, 12:39:11 PM »
ขอบคุณคับที่แนะนำ

ออฟไลน์ toothgood123

  • medtech ปี 1
  • *
  • กระทู้: 1
    • จัดฟัน
    • อีเมล์
Re: ปากชุ่มชื้นลดปัญหาฟันผุ
« ตอบกลับ #3 เมื่อ: พฤษภาคม 09, 2012, 03:21:59 PM »
โอ้วว ได้ความรู้ใหม่ ขอบคุณครับ