ชาวตะวันตกหลายประเทศนิยมแช่ตัวในน้ำเย็นจัด ด้วยความเชื่อสืบต่อกันมาว่าช่วยรักษาโรคได้สารพัด แต่ข้อมูลสมัยใหม่ทำให้เรารู้ว่า ความเชื่อนี้ไม่ดีอย่างยิ่งโดยเฉพาะกับผู้มีปัญหาโรคหัวใจ
น้ำเย็นจัด ที่ว่า หมายถึงน้ำที่เย็นจนแทบจะเป็นน้ำแข็ง หรือการผสมน้ำแข็งลงในอ่างอาบน้ำก่อนลงไปแช่ตัว ซึ่งหลายคนเชื่อว่าเป็นการกระตุ้นร่างกายให้เลือดสูบฉีดดีขึ้น หรือเพื่อเป็นการเพิ่มออกซิเจนแก่ร่างกาย กระทั่งเพื่อช่วยลดอาการบาดเจ็บกล้ามเนื้อ
ซึ่งในความเป็นจริง ความเย็นจัดดังกล่าวจะส่งผลต่อให้หลอดเลือดหดตัวต่างหาก อาจทำให้เลือดไม่สูบฉีด จนถึงขั้นมีเลือดไปเลี้ยงร่างกายไม่พอ เกิดภาวะช็อก กล้ามเนื้อตาย หรือกระทั่งหัวใจวายเพราะเลือดไปเลี้ยงไม่ทันก็เป็นได้ โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคหัวใจและความดันโลหิตสูง อาจเกิดอันตรายได้ง่ายกว่าคนปกติ
เพื่อคลายเมื่อยและให้ผิวพรรณสวยงาม น้ำเย็น ที่ไม่ถึงขั้นเย็นจัดก็เพียงพอแล้วละค่ะ
ที่มาจาก BBC News
