5 โรคร้ายที่ผู้หญิงควรระวัง
ภาพประกอบจากอินเตอร์เน๊ต
5 โรคที่สามารถพบได้ในผู้หญิง และจะทำให้คุณภาพชีวิตแย่ลง หรืออาจจะร้ายแรงถึงชีวิตได้แก่
•โรคหัวใจ
•มะเร็งเต้านม
•กระดูกพรุน
•โรคซึมเศร้า
•โรคภูมิคุ้มกัน Autoimmune
ลองมาดูกันว่าแต่ละโรคมีความเสี่ยงจากอะไรและ สามารถป้องกันได้อย่างไร
1. โรคหัวใจ
•โรคหัวใจเป็นสาเหตุการตายของทั้งผู้ชายและผู้หญิงเป็นอันดับต้น ๆ ในผู้หญิง โรคหัวใจเป็นสาเหตุการตายสูงถึง 29 % ที่สำคัญคือเป็นสาเหตุที่ทำให้เสียชีวิตก่อนวัยอันควร และอาจทำให้ทุพลภาพได้ หรือทำให้คุณภาพชีวิตแย่ลงได้
•ส่วนใหญ่แล้วโรคหัวใจจะพบในผู้ชายได้มากกว่า แต่ที่น่าสนใจคือ ผู้หญิงที่เป็นโรคหัวใจ ไม่ได้รับการตรวจรักษา หรือได้รับการตรวจวินิจฉัยช้ากว่าที่ควร
•อาการของโรคหัวใจในผู้หญิง อาจจะไม่ใช่แค่อาการเจ็บหน้าอก แต่บางคนมาด้วยอาการปวดที่บริเวณขากรรไกร ปวดที่บริเวณหัวไหล่ หรือมีคลื่นไส้ อาเจียน เหนื่อย ซึ่งทำให้ไม่คิดว่าเกี่ยวข้องกับโรคหัวใจ
ปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจได้แก่
•อายุที่มากขึ้น
•เพศชาย(มักจะเกิดโรคหัวใจในช่วงอายุที่น้อยกว่า)
•พันธุกรรม
•สูบบุหรี่
•คอเลสเตอรอลในเลือดสูง
•ความดันโลหิตสูง
•ไม่ค่อยออกกำลังกาย
•น้ำหนักเกินมาตรฐาน
•เป็นโรคเบาหวาน
2. มะเร็งเต้านม
•มะเร็งเต้านมเป็นมะเร็งที่พบได้บ่อยที่สุดในผู้หญิง และถ้าพิจารณาจากสาเหตุการตายจากมะเร็งในผู้หญิง มะเร็งเต้านมเป็นสาเหตุการตายอันดับสองรองจากมะเร็งปอด
•บางครั้งความวิตกกังวลว่าจะพบมะเร็งเต้านม ทำให้ผู้หญิงหลาย ๆ คนไม่กล้าไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจ หรือเมื่อพบว่าเป็นแล้วทำให้มีการตัดสินใจในการเลือกวิธีการรักษาที่อาจจะเกินกว่าข้อบ่งชี้ตามมาตรฐานหรืออาจจะไม่จำเป็น
ปัจจัยเสี่ยงของโรคมะเร็งเต้านมได้แก่
•อายุที่มากขึ้น
•พันธุกรรม เกือบ 5% ถึง 10% ของมะเร็งเต้านมสัมพันธ์กับความผิดปกติของยีน ที่รู้จักกันดีคือ ยีนที่มีชื่อว่า BRCA1 และ BRCA2 genes
•ประวัติในครอบครัวมีผู้ที่เป็นมะเร็งเต้านม
•เคยเป็นมะเร็งเต้านมมาก่อน
•เคยมีประวัติการตัดเชื้อเต้านมผิดปกติ
•เคยมีประวัติการได้รับการฉายแสงที่บริเวณหน้าอก
•เริ่มมีประจำเดือนตั้งแต่อายุน้อยกว่า 12 ปี หรือคนที่เข้าสู่วัยหมดประเดือนหลังจากอายุ 55 ปี
•หญิงที่ไม่เคยมีบุตร
•เคยได้รับยาบางอย่างเช่นdiethylstilbestrol (DES)
•ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
•อ้วน
3. โรคกระดูกพรุน
•อาการหลังค่อม หลังงอ ปวดหลัง หรือการที่กระดูกหักได้ง่ายกว่าปกติ เป็นเรืองที่พบได้บ่อยในผู้หญิงสูงวัย ซึ่งภาวะนี้สามารถป้องกันได้ตั้งแต่ยังสาว เนื่องจากร่างกายจะสร้างมวลกระดูกสะสมไว้จนกระทั่งอายุประมาณ 30 ปี และเมื่อกระดูกไม่สามารถสร้างเพิ่มขึ้นได้ การรักษามวลกระดูกที่มีอยู่เป็นเรื่องที่จะต้องทำต่อเนื่อง โดยการรับประทานแคลเซียมให้เพียงพอ คือประมาณ 1000 -1200 มิลลิกรัมต่อวัน นอกจากการรับประทานแคลเซียมให้เพียงพอแล้ว การออกกำลังกายชนิดที่ทำให้ร่างกายได้รับน้ำหนัก เช่นการวิ่ง การเดินเร็ว
ปัจจัยเสี่ยงในการเกิดโรคกระดูกพรุนได้แก่
•เพศหญิง
•อายุที่มากขึ้น
•โครงร่าง โครงกระดูกที่ค่อนข้างเล็ก
•คนเอเชียและคนขาวมีความเสี่ยงที่จะเกิดกระดูกพรุน มากกว่า
•ประวัติโรคกระดูกพรุนในครอบครัว
•การที่มีประจำเดือนไม่สม่ำเสมอ หรือมีระดับฮอร์โมนเพศต่ำกว่าปกติ
•การเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน
•การขาดสารอาหาร
•การรับประทานยาบางชนิดเช่นยากลุ่มสเตียรอยด์ หรือยากันชัด
•การสูบบุหรี่
•การรับประทานแอลกอฮอล์มากเกินขนาด
4. โรคซึมเศร้าDepression
•โรคซึมเศร้าเป็นโรคที่พบได้ในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายเกือบเท่าตัว ผู้เชียวชาญแสดงความคิดเห็นว่า ผู้หญิงต้องการสายสัมพันธ์กับคนอื่น ๆ ในชีวิต ผู้หญิงต้องการที่พึงพิงทางใจ ซึ่งถ้าไม่มีที่พึ่งพิงหรือคนที่คอยเป็นกำลังใจให้ ก็จะทำให้เกิดโรคซึมเศร้าได้
•บางครั้งการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน อาจจะเป็นปัจจัยกระตุ้นต่อการเกิดภาวะนี้ โดยเฉพาะหลังคลอด หรือเมื่อเข้าช่วงวัยหมดประจำเดือน
ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคซึมเศร้าได้แก่
•เคยมีประวัติการเป็นโรคซึมเศร้ามาก่อน
•มีประวัติคนในครอบครัวเป็นโรคซึมเศร้า
•มีประวัติของปัญหาโรคหัวใจ
•เจ็บป่วยเรื้อรัง
•มีปัญหาในชีวิตแต่งงาน
•เคยใช้สารเสพติด
•มีการใช้ยาบางชนิดที่กระตุ้นให้เกิดการซึมเศร้าเช่น ยากันชัก ยาลดความดัน
•มีเหตุการณ์ร้ายแรงเกิดขึ้นในชีวิต เช่น การออกจากงาน การเสียคนที่รัก
•โรคบางโรคจะเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดโรคซึมเศร้าได้เช่น ไทรอยด์ หรือการขาดวิตามิน
•การที่เพิ่งผ่านการเจ็บป่วยหนักร้ายแรง หรือการผ่าตัดใหญ่
•มีประวัติการถูกทารุณในวัยเด็ก
•เป็นโรคความวิตกกังวล
•มีความผิดปกติในการรับประทานอาหาร
5. ความผิดปกติของภูมิคุ้มกันของร่างกาย Autoimmune Diseases
•Autoimmune diseases เป็นกลุ่มของโรคที่เกิดจากความผิดปกติของภูมิคุ้มกันของร่างกาย ที่ทำลายเซลล์ปกติของร่างกาย มีโรคในกลุ่มนี้มากกว่า 80 ชนิด เช่น โรค SLE โรคไทรอยด์บางชนิด เป็นต้น
•และที่สำคัญคือ 75% ของผู้ที่เป็นโรคกลุ่มนี้คือผู้หญิง ซึ่งโรคกลุ่มนี้ทำให้คุณภาพชีวิตของผู้หญิงที่เป็นเแย่ลง
http://drcarebear.exteen.com/20101220/entry